<menuitem id="jhj5z"></menuitem>
<var id="jhj5z"></var>
<var id="jhj5z"><dl id="jhj5z"></dl></var>
<menuitem id="jhj5z"><dl id="jhj5z"><progress id="jhj5z"></progress></dl></menuitem>
<var id="jhj5z"><strike id="jhj5z"><progress id="jhj5z"></progress></strike></var>
<cite id="jhj5z"><video id="jhj5z"><listing id="jhj5z"></listing></video></cite>
<var id="jhj5z"></var>
<menuitem id="jhj5z"></menuitem>
<var id="jhj5z"></var>
<var id="jhj5z"><strike id="jhj5z"><listing id="jhj5z"></listing></strike></var>
<var id="jhj5z"></var>
<var id="jhj5z"><strike id="jhj5z"><listing id="jhj5z"></listing></strike></var><cite id="jhj5z"><video id="jhj5z"></video></cite>
您好!歡迎來到揚州聚美餐飲管理有限公司官網

收藏 | 網站地圖

聚美餐飲

全國合作咨詢熱線
全國合作咨詢熱線:0514-82055995
換季吃的美白又補水的水果

換季吃的美白又補水的水果

作者:admin發表時間:2019-11-26 14:12

       很多人常由于換季、缺水的原因,皮膚就很容易干燥還起皮,有的嚴重的還會導致使用護膚品過敏,尤其是面部從而導致皮膚又癢又疼。這時候人們更應注重調節身體和保健養生,而養生保健更是以肺臟保健列為首位。那么,換季吃什么對皮膚好,皮膚干燥吃什么好呢?南京食堂承包帶我們一起來看看……

       一、蘋果

      它可算是最普遍,最典型的一種對皮膚好的水果了,它里邊含有的維生素B/C以及胡蘿卜素,鎂元素等都非常的豐富,所以經常吃蘋果的人臉色比較的紅潤有光澤,而且蘋果對于臉上容易出現的黃褐斑有著很好的消除的作用。

       二、火龍果

      火龍果的營養十分豐富,是一種低熱量高纖維的水果,因此深得減肥中人的喜愛,另外,火龍果對防治便秘也非常有效果。

      三、鮮棗

      它里邊含有非常豐富的維生素C,干的紅棗對于補血有著非常好的作用,然而由于新鮮的里邊含有一種抗氧化劑,所以使用新鮮的棗,可以保持皮膚的彈性,對于黑色素的抑制也有著很好的效果。

       四、草莓

       草莓富含維生素C,總是食用草莓能使皮膚細膩有彈性,此外,草莓所含有的活性物質具有有些高的防癌抗癌作用。

       五、梨

       梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態,還能軟化血管。在營養學界,梨有個很響亮的名頭–天然礦泉水。多汁、少渣,但膳食纖維和B族維生素卻很豐富。很多人秋季都有皮膚瘙癢的癥狀,所以,補充水分是最重要的,梨就是最佳的補水水果。

      六、西柚

      西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。


聯系我們
定制熱線:0514-82055995

手機:167-3982-2666

電話:0514-82055995

傳真:0514-82055995

郵箱:251185627@qq.com

地址:揚州市開發區施橋望江路35號

买数字大小单双和网站