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六大理由,让你爱上燕麦16-07-13
燕麦,是一种没有加工过的全谷类食物,营养价值非常高,是一种健康的食品,现在很多人也都食用燕麦。今天 常州食堂承包 介绍燕麦的六大营养优势,让你更深刻的了解“燕麦”,
夏季养生粥——荷叶绿豆粥16-07-12
常州食堂承包 推荐夏季养生营养粥——荷叶绿豆粥,此粥老少皆宜,特别适于伏天食欲不振、发热口渴的少儿食用。 材料:荷叶、绿豆、粳米、冰糖, 做法: 1、绿豆用水泡发后,另用
浓浓鲜味的青蛤冬瓜排骨汤16-07-11
夏季食欲不振,来碗开胃营养汤。 常州食堂承包 推荐青蛤冬瓜排骨汤,非常适合夏季饮用,此汤具有开胃、利尿、润燥功能,而且炖汤的食材也都是高蛋白而且富含微量元素,既鲜美
碧玉腐皮卷16-07-07
炎炎夏日,不想“动火”的小伙伴们有福利了, 常州食堂承包 为您介绍夏日美食:碧玉腐皮卷。 1、豆腐切成宽8厘米,长12厘米的长方形小片; 2、入沸水锅中烫至水再次沸腾,捞出沥
清炒山药西兰花16-07-06
西兰花是一种超级蔬菜,蛋白质、钙、铁盒维生素C等营养素含量非常丰富,今天 常州食堂承包 给大家介绍一道清炒山药西兰花,山药搭配西兰花,营养非常丰富,色彩清淡适宜,绝对
常州食堂承包推荐一道上手简单的菜——鲜虾豆腐羹16-07-01
常州食堂承包 推荐一道上手简单的菜——鲜虾豆腐羹,当软嫩的豆腐碰上虾的鲜味,一碗的美味,拌着饭可以吃上两大碗呢。 1、准备食材:嫩豆腐一块、新鲜大虾3只、葱姜适量 2、嫩
常州食堂承包浅谈夏季宝宝六大禁忌16-06-30
1、尽量不要在夏季断奶 如果你家宝贝现在正在用母乳喂养,一定不要赶在夏天断奶。为什么呢? 常州食堂承包 介绍理由有两个: 一是在夏季这样高温季节,宝宝的消化酶分泌较少,
酸奶和水果绝妙吃法16-06-29
炎热夏日,人的食欲总会大减,如何做到有食欲又营养的食物? 常州食堂承包 有专业的营养搭配师,下面给大家介绍一种酸奶+水果夏日绝妙吃法: 制作心得: 1、水果可以自由搭配哦
常州食堂承包介绍眼睛健康食谱16-06-22
眼睛,是人类心灵的窗户。一个正常人无时无刻不在使用眼睛,我们生活、学习、工作等等,假设离开了眼睛,很多事情难以想象。生活离不开眼睛。那么对于上班族、和经常面对电脑
番茄蚝油面—让你有滋有味食欲大开16-06-20
随着温度的持续攀升,我们的食欲在不断的下降,今天常州食堂承包为大家推荐一道开胃凉面:番茄蚝油面作为您的晚餐。 材料:面条,番茄,西兰花,胡萝卜,番茄酱,耗油,酱油,
生菜-睡眠高质量16-06-18
这几天一直持续高温,本来在炎热的天气里睡觉就辗转反侧,睡不好。这使得本来睡眠质量不好的朋友们就更加苦闷。那么今天呢, 南京食堂管理 给大家介绍一种可以改善我们睡眠质
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