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夏季吹空调六大注意事项

夏季吹空调六大注意事项

作者:admin发表时间:2016-07-29 16:30

炎热的夏季,气温飙升,为了能够舒服过夏天,很多朋友都会使用空调。如何正确使用空调,避免造成“空调病”呢?下面无锡食堂承包分享使用空调注意事项:


1、要保护关节和肚子:

如果在睡觉时开空调,要防止脚心受凉,可穿袜子睡觉;最好穿上长袖睡衣睡裤,防止寒气侵袭关节,导致关节痛;一定要用被子盖好肚子,防止肺部受凉。

像坐办公室的,尤其女性,夏季喜欢穿裙子、短裤之类,一定要保护好肩部和各关节,避免受凉,可在办公室放件外套。


2、不要正对出风口:

一定要避免出风口直吹,因为冷风吹来会使身体受寒。


3、空调温度要适宜:

空调温度设定在26℃到28℃为宜,而且室内外的温度相差不宜过大,一般不超过5度,人睡着以后免疫力会下降,所以晚上睡觉不要一觉吹到天亮,最好定时关机。


4、定期清洗空调:

空调使用一段时间后,滤网上会附着很多细菌、灰尘、皮屑等,很容易引起皮肤病或诱发哮喘病,长时间呆在没有这种环境中,会使人感到头晕,恶心,甚至诱发呼吸道疾病。


5、开窗通风:

每天空调关了以后,应该打开窗户,让空气流通跟新一下,尤其是在人多的环境下。


6、无锡食堂承包提醒大汗淋漓情况下一定不要立刻吹空调:

当你运动完大汗淋漓时,不要一会到室内马上将空调打开,大汗淋漓时你的毛孔是张开的,骤然遇到冷风,毛孔会快速收缩,造成毛孔堵塞,很容易引起感冒。可以先用湿毛巾擦擦汗,等过一段时间再开空调。


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